肌断食の大きなメリットは？

化粧水も美容液も基礎化粧品は一切つけない、メイクも一切しないという肌断食は、肌が持っている自然治癒力を高めて、肌自身がトラブルを改善したり美しく整える力をつけるためのスキンケア方法です。

 

何もつけないのですから、とても経済的なスキンケア方法とも言えますが、全く何もつけないと肌が乾燥してしまうのではないか、と心配になる方もいるでしょう。

 

洗顔をした後や寝る前にはスキンケアをするのが当たり前になっているので、肌断食に対しては不安の方が大きいかもしれません。

 

ですが、肌断食にはいろんなメリットがあるのです。

 

スキンケアをすることが全て肌に悪いということはありませんが、スキンケア化粧品には肌に良い成分も悪い成分も含まれています。

 

ですので、毎日のスキンケアは肌に少しずつ負担をかけていますし、洗顔料は肌の皮脂や角質を剥がすぐらいの洗浄力があるので、肌はどんどん弱くなってしまいます。