肌断食のデメリットと効果

肌断食をすれば、美容成分を取り込めないというデメリットもありますが、その反面悪い成分が肌に入り込むこともないので、肌は正常な機能を取り戻すことが出来ます。

 

人間の体はもともと健康状態を保つために働く機能が備わっていて、肌も乾燥を改善するための機能やハリや弾力を保つための機能などが備わっています。

 

ですから肌断食によって余分なものを与えないことで、これらの機能が復活していくので、肌は自分が持つ力を取り戻して美しく健康な素肌になれるというメリットがあるのです。

 

また、肌が本来の機能を取り戻すと、アトピー肌や敏感肌が改善されることもあるので、これもメリットの一つと言えるでしょう。

 

ただし、肌断食の効果はあくまでも個人差がありますから、中には肌の状態が悪化してしまうことがあるというのがデメリットです。

 

これはスキンケア全般に言えることですが、どんな方法であっても「これをすれば絶対に綺麗になる」というものはありません。

 

ですので肌断食をするにしても、正しい方法で行うのはもちろん、肌の状態が悪化したらすぐに中断してきちんとスキンケアを行うようにするようにしましょう。